چگونه درست بنشینیم ؟
بهترین شیوه ی نشستن , هنگامی است که کمترین فشار به ستون مهره وارد شود
برابر پژوهش دانشوران تندرستی, نشستن در هنگامی پشت با ران زاویه 135 درجه می سازد کمترین فشار را به مهر ها می آورد و بهترین چگونگی ( حالت) نشستن است
بن مایه :
http://www.flatseats.com/General/sitting.htm
چگونه درست بنشینیم ؟
- غلامعلی نوری
عضویت : سهشنبه ۱۳۹۱/۴/۲۰ - ۰۸:۵۱
پست: 1198-
سپاس: 885
- جنسیت:
تماس:
Re: چگونه درست بنشینیم ؟
میگم حالا نمیشه یخورده بیشتر پایین رفت؟نوری نیرو نوشته شده:چگونه درست بنشینیم ؟
بهترین شیوه ی نشستن , هنگامی است که کمترین فشار به ستون مهره وارد شود
برابر پژوهش دانشوران تندرستی, نشستن در هنگامی پشت با ران زاویه 135 درجه می سازد کمترین فشار را به مهر ها می آورد و بهترین چگونگی ( حالت) نشستن است
[ تصویر ]
بن مایه :
http://www.flatseats.com/General/sitting.htm
- *شارش*
نام: فاطمه غمكده
محل اقامت: بلبلان
عضویت : دوشنبه ۱۳۹۱/۶/۲۰ - ۱۱:۳۰
پست: 1076-
سپاس: 595
- جنسیت:
Re: چگونه درست بنشینیم ؟
اونوقت میشه خواب نه نشستن!اماتور نوشته شده:میگم حالا نمیشه یخورده بیشتر پایین رفت؟نوری نیرو نوشته شده:چگونه درست بنشینیم ؟
بهترین شیوه ی نشستن , هنگامی است که کمترین فشار به ستون مهره وارد شود
برابر پژوهش دانشوران تندرستی, نشستن در هنگامی پشت با ران زاویه 135 درجه می سازد کمترین فشار را به مهر ها می آورد و بهترین چگونگی ( حالت) نشستن است
[ تصویر ]
بن مایه :
http://www.flatseats.com/General/sitting.htm
- m!sS Nah!D
محل اقامت: soMewHere in thE wOrlD
عضویت : سهشنبه ۱۳۹۲/۷/۲ - ۰۱:۵۱
پست: 289-
سپاس: 162
تماس:
Re: چگونه درست بنشینیم ؟
ینی در اینصورت کل زندگیمون و خوابیم؟
Talk slowly but think quickly
Spend some time alone
When you realize you've made a mistake, take immediate steps to correct it
BEGIN while others are procrastinating
COMMEND while others are criticizing
PREPARE while others are daydreaming
To handle yourself, use your head; to handle others use your heart.
<3 http://music.naij.com/artist-2035-celine-dion <3
<3 http://www.newhealthguide.org/Calming-Foods.html <3