Yasaminmh نوشته شده: ↑دوشنبه ۱۳۹۹/۷/۱۴ - ۱۰:۲۷
من از بچگی خواب آینده امو میدیدم یعنی دقیقا همون اتفاق تو واقعیت برام میوفت... انگار تو خواب به آینده سفر میکنم... و جالب اینجاست چند سالی میشه تقریبا تو همه ی خواب هام مثل بیداری اختیارم دست خودمه... هیچ تفاوتی با دنیای واقعی نداره هر کاری بخوام انجام میدم و هر جا بخوام راحت میرم... از لحاظ علمی علتش چی هست؟
در مورد رویای صادقانه دلیلش false memory یا خاطره دروغین هست. چون قبلا توی تاپیک های مختلف زیاد ازش نوشتم خیلی مختصر اشاره میکنم. میتونید سرچ بزنید بیشتر بخونید در موردش.
ببینید ذهن انسان جوری طراحی شده که سعی میکنه بین هرچیزی نوعی ارتباط ایجاد کنه. وقتی چیزای جدیدی برای اولین بار میبینیم، مغزمون اون هارو جوری آنالیز میکنه که با چیزایی که در گذشته دیدیم نوعی تطابق مشاهده کنیم. علتشم اینه که ذهن میخواد امکان رویایی با چیزای جدید رو به وجود بیاره. توانایی ذهن انقدر در این زمینه بالاست، که گاهی میتونه خود ما رو هم گول بزنه و دچار خطا کنه (درست به همون شکل که خطای دید رخ میده). توانایی ما توی الگویابی و حتی نظریه پردازی، دقیقا از همین قدرت ذهن نشئت گرفته، بنابرین لزوما چیز بدی نیست و فوایدش بیش از مضراتشه.
نمیدونم تاحالا شده چیزی رو فراموش کنید یا نه. اما زمانی که چیزی از یادمون میره، حس خیلی بدی پیدا میکنیم و تلاش میکنیم اون رو به یاد بیاریم. ذهن در مقابل این حس بد مکانیسم دفاعی ای ساخته به نام خاطره دروغین. اما این خاطره دروغین دقیقا چی هست و ربطش به چیزی که بالا اشاره کردم چیه؟
مثلا فرض کنید که خواب دیدید یک موتور و ماشین باهم تصادف میکنند. فردا که از خواب بلند میشید، خاطره مبهمی از تصادف رو دارید، شاید حتی یادتون باشه که موتور ماشین تصادف کردند، اما به احتمال زیاد جزئیات خواب رو به یاد نمیارید. هر چقدر از زمان هوشیاریتون میگذره، جزئیات بیشتری از خواب رو فراموش میکنید. حالا فکر کنید چند روز گذشته، وارد خیابون میشید و میبینید یک کامیون به یک ماشین زده. ناگهان غافل گیر میشید، یهو تصور میکنید عجب! من دقیقا خواب این تصادف رو دیده زودم، چطور ممکنه؟
خب اینطور ممکنه که ذهن شما به خاطر مکانیسم دفاعی ای که در مقابل فراموشی داره، نوعی خاطره دروغین در ذهن شما تداعی کرده که خواب این تصادف رو دیدید، به عبارت دیگه هرچند چیزی چه شما واقعا در خواب دیدید، تصادف یک موتور و یک ماشین بوده، اما ذهن شما کاری میکنه که اینگونه تصور کنید که یک ماشین و کامیون در خوابتون تصادف کردند. ذهن چطوری این کار رو میکنه؟ با همون قدرتی که بالاتر بهش اشاره کردم. ذهن میتونه توی هرچیز نامربوطی نوعی ارتباط پیدا کنه.
من توصیه میکنم ازین به بعد خواب هاتون رو با جزئیاتی که یادتون میاد، درست بعد از بیدار شدن روی کاغذ بنویسید و این کار رو برای یک مدت ادامه بدید و ببینید آیا همچنان رویای صادقانه براتون رخ میده یا نه. اون کاغذی که روش رویاتون رو نوشتید همیشه همراه داشته باشید.
اما این که توی خواب تا حد زیادی اختیار دارید، چیز خاصی نیست برای خیلی از افراد (از جمله خود من) رخ میده. علتش اینه که مغز مراحل هوشیاری مختلفی داره. خواب در واقع یک فرآیند تدریجی و فازی هست، 0. و 1 ای نیست. به عبارت دیگه سطح هوشیاری به تدریج کم میشه و همیشه بخشیش حفظ میشه. مثلا با شنیدن یک صدای بلند از خواب میپرید،چون اعصاب شنیداریتون به شکل کامل غیر فعال نشده. در طول خواب هم اگر بخشی از هوشیاریتون حفظ شه،خب طبیعتا میتونید توی خواب اون چیزی رو ببینید که دارید هوشیارانه تصور میکنید که میبینید. بختک یه نمونه روشن تر از همین قضیه هست.
پ.ن: البته اینو اضافه کنم از نظر علمی همیشه دلیل رویا صادقانه فالس مموری نیست. ولی توی اکثر غریب به اتفاق موارد همین هستش.